시금치,구운 당근,라디 키오 샐러드

시금치,구운 당근,라디 키오 샐러드
반찬 요리법을 너무 많이 가질 수 없으므로 시금치,구운 당근,라디 키오 샐러드를 맛보십시오. 1 회 제공 포함 290 칼로리, 단백질,및 지방 25 그램. 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 $1.64 서빙 당. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 올리브 오일,소금과 후추,오렌지 주스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 꿀과 오렌지 레시피를 곁들인 구운 당근,헤이즐넛,라디 키오 샐러드, 라디 키오,꽃 상추,당근 샐러드,및 브로콜리 라베,당근,라디 키오 샐러드.

지침

1
당근을 껍질을 벗기고 대각선에 1/4 인치 두께의 조각으로 자릅니다. 호일이 늘어선 큰 베이킹 시트에 기름,소금 및 후추로 당근을 던지십시오. 당근이 부드럽고 가장자리가 캐러멜 처리 될 때까지 약 20 분 동안 시트를 몇 번 흔들어 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
멋진 보자.
3
과자 굽는 판에 피캔을 퍼지십시오;토스트되고 향기로운 때까지,장을 한 번,대략 7 분 동요하는 구우십시오.
당신이 필요로하는 성분
초콜릿 디저트 장식과 휘핑크림초콜릿 디저트 장식과 휘핑크림
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
4
그릇에 피칸을 전송;멋진 보자.
당신이 필요로하는 성분
초콜릿 디저트 장식과 휘핑크림초콜릿 디저트 장식과 휘핑크림
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
5
오렌지와 자몽 껍질. 그릇 위에 작업,세그먼트를 해제 막 사이 잘라.
당신이 필요로하는 성분
소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가
안경테에 사용하는 고운 소금안경테에 사용하는 고운 소금
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
1
모든 재료를 함께 털고 소금과 후추로 간을합니다. 서빙 직전에 모든 샐러드 재료를 드레싱과 함께 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙8
건강 점수57
잡지