시금치 계란 빵

시금치 계란 빵
시금치 계란 빵은 오르되브르 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피가 될 수 있습니다. 1 인분 포함 122 칼로리, 단백질 7 그램,그리고 10 그램 지방. 이 레시피는 20 개를 제공하며 서빙 당 63 센트입니다. 11 명의 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 크림,파,파 슬 리,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 케톤 생성 다이어트. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 45 분. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 50 의 숟가락 점수를 얻습니다%,이것은 단단합니다. 시금치와 메밀 계란 빵, 시금치-소시지 계란 빵,그리고 시금치와 메밀 계란 빵 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
큰 프라이팬에 양파를 버터에 2 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
시금치와 파슬리를 넣고 3 분 더 오래 또는 가열 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
3
열에서 제거하고 따로 설정합니다.
4
큰 그릇에 계란,사워 크림 및 소금을 부드러워 질 때까지 치십시오. 시금치 혼합물과 체다 치즈를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1컵과 2큰술의 강판 체다치즈1컵과 2큰술의 강판 체다치즈
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
엠앤엠즈 같은엠앤엠즈 같은
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
5
기름칠 된 15 인치에 붓습니다. 10 인치 1 인치 베이킹 팬.
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
6
파마산 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
7
25-30 분 동안 또는 센터 근처에 삽입 된 칼이 깨끗하게 나올 때까지 350 에서 덮지 않은 채로 굽습니다.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
8
사각형으로 잘라.

추천 와인: 스파클링 와인, 스파클링 로즈

메뉴에 전채? 스파클링 와인과 스파클링 로스와 페어링을 시도하십시오. 전채의 선택을 제공 하는 경우 이러한 잘못 갈 수 없어. 둘 다 매우 음식 친화적이며 다양한 맛을 보완합니다. 당신은 롬바우어 캘리포니아 진판델(반 병)을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 5 성급 호텔 중 4.6 등급과 병 당 약 20 달러의 가격으로 매우 좋아합니다.
롬 바우어 캘리포니아 진판델(반 병)
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우리의 고전적인 캘리포니아 진판델은 밝은 진홍색 색조의 짙은 보라색 루비입니다. 코에는 블랙베리와 라즈베리의 집중된 향기가 정향과 향신료와 섞여 있습니다. 라스베리,블랙 베리 잼,자두 및 바닐라의 무성한 맛이 미각을 넘치고 백그라운드에서 흰 후추가 닿습니다. 견면 벨벳 및 둥근 탄닌 및 중대한 길이는 신선하고 유혹하는 끝을 위해 만듭니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙20
건강 점수7
잡지