시 폴린 양파와 감자를 곁들인 양고기 스튜

시 폴린 양파와 감자를 곁들인 양고기 스튜
시 폴린 양파와 감자를 곁들인 양고기 스튜는 다음에 대해 필요합니다 2 시간 15 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $5.32 서빙 당,당신은 6 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 797 칼로리, 단백질 45 그램,및 지방 17 그램 서빙 당. 26 사람들이 이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 완벽한을 위해 가을. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 쇠고기 국물,와인,소금과 후추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 97 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시 폴린 양파와 감자를 곁들인 양고기 스튜, 박제 된 시폴린 양파,및 새콤 달콤한 시폴린 양파 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

1
중간 정도의 높은 열에 무거운 큰 냄비에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
2
양고기에 소금과 후추를 뿌린다. 코트 큰 그릇에 밀가루와 양고기를 던져. 2 배치로 작업하고 양고기를 냄비에 넣고 갈색이 될 때까지 약 10 분 동안 요리합니다. 슬롯 형 스푼을 사용하여 양고기를 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
3
여분의 기름을 부어.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
4
같은 냄비에 마늘을 넣고 부드럽고 향이 날 때까지 약 1 분 동안 중간 불로 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
고야® 마늘고야® 마늘
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
5
와인을 추가하고 절반으로 감소 될 때까지 중간 높은 불로 끓인다,냄비의 바닥에있는 갈색 비트를 긁어 교반,약 5 분. 냄비에 어린 양을 돌려줍니다. 국물,주스와 토마토,토마토 페이스트를 저어주세요. 부분적으로 덮고 양고기가 부드러워 질 때까지 약 1 시간 동안 가끔 저어 주면서 중간 정도의 낮은 상태로 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
6
한편,끓는 물 중간 냄비에 양파를 2 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
7
배수 및 냉각. 양파를 껍질을 벗기고 뿌리 끝을 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
8
스튜에 양파,감자,당근을 넣습니다. 양고기와 야채가 부드러워 질 때까지 약 25 분 더 끓입니다. 소금과 후추로 맛을 내기 위해 스튜를 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
돼지기름 등돼지기름 등
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
12개의 작은 파스닙, 씻어서 껍질을 완전히 벗겼습니다.12개의 작은 파스닙, 씻어서 껍질을 완전히 벗겼습니다.
난이도전문가
준비 완료2 시간, 15 m.
서빙6
건강 점수85
잡지