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슬로우 쿠커 포솔 베르데

슬로우 쿠커 포솔 베르데
느린 밥솥 포솔 베르데는 글루텐 프리 메인 코스. 1 회 제공 포함 414 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 12 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $3.23 서빙 당,이 조리법 커버 36% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 71 사람이 조리법에 감동했다. 할라페의 혼합물고칠,후추,소금 및 기타 몇 가지 재료가이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 사 림를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사워 크림 사과 파이 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 93 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 슬로우 쿠커 포솔 로조, 슬로우 쿠커 치킨 포솔 스튜,및 쉬운 슬로우 쿠커 치킨 포솔 스프 비슷한 요리법.

지침

1
요리 스프레이로 5~6 쿼트 슬로우 쿠커 스프레이.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
2
커민 1 티스푼,소금,후추로 돼지 고기를 뿌린다. 12 인치 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
돼지 고기의 절반을 추가;약 요리 6 분,때때로 교반,모든면에 갈색으로 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
4
슬롯 스푼으로 돼지 고기를 제거;느린 밥솥에 배치. 남은 돼지 고기와 함께 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
5
갈색 입자를 풀기 위해 긁어서 1 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
느린 밥솥에 붓습니다.
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
7
식품 가공기에 토마 틸로를 놓습니다. 덮개;매끄러운 때까지 가공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
페피타스와 같은페피타스와 같은
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
8
느린 밥솥에 추가하십시오. 양파,마늘,녹색 고추,설탕 및 남은 1 티스푼 커민을 저어줍니다. 커버;낮은 열 설정 6 시간에 요리. 호 미니를 슬로우 쿠커에 저어주세요. 덮개;1 시간 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
호미니는호미니는
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
9
사워 크림,고수,할라페오 및 무로 개별 서빙을 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
난이도전문가
준비 완료7 시간, 25 m.
서빙8
건강 점수47
글루텐 프리
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
계란을 곁들인 볶은 야채
닉과 토니의 펜네 알라 베키아 베톨라
간단한 햄과 스위스 파이 캐서롤
돼지고기와 콜슬로 샌드위치
치킨 소시지 히어로즈
피에스타 타말레스
하리사 치킨
그레이비 소스에 구운 꿩
푸짐한 닭고기와 콩
이탈리안 미트볼 샌드위치
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잡지
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시트러스-멜론 셔벗
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