슬로우 쿠커 카레 닭고기와 쌀

슬로우 쿠커 카레 닭고기와 쌀
슬로우 쿠커 카레 닭고기와 쌀은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 6 및 비용을 제공합니다 $1.66 서빙 당. 1 회 제공 포함 336 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 8 시간 35 분. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,소금,카레 가루,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 카레 가루를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 망고와 피스타치오를 곁들인 카레 아이스크림 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 민트 라이스를 곁들인 슬로우 쿠커 카레 렌즈 콩, 느린 밥솥 카레 닭 가슴살과 공짜,및 생강과 요구르트를 곁들인 슬로우 쿠커 카레 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
느린 요리기구에 있는 장소 닭;감자,양파 및 사과와 정상.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
2
카레 가루와 소금을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
3
측정 국물에 충분한 물 추가 2 컵;느린 밥솥에 재료를 통해 부어. 뚜껑 커버. 7 8 시간을 위해 낮은에 요리하십시요(또는 4 5 시간을 위해 최고에).
당신이 필요로하는 성분
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
4
완두콩과 쌀을 저어. 커버. 낮은 추가 20 분에 요리. 또는 쌀이 부드러워 질 때까지.
당신이 필요로하는 성분
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
고야® 완두콩고야® 완두콩
난이도전문가
준비 완료8 시간, 35 m.
서빙6
건강 점수28
잡지