슬로우 쿠커 치킨 팅가

슬로우 쿠커 치킨 팅가
슬로우 쿠커 치킨 팅간은 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 18 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 156 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 10 그램. 에 대한 서빙 당 80 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 토마토 소스,고추 가루,양파,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 109 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 3 시간. 전반적으로,이 조리법은 48 의 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 일요일 슬로우 쿠커:치킨 팅가, 슬로우 쿠커 스모키 치킨 팅가,및 슬로우 쿠커 치킨 팅가 타코.

지침

1
아 도보 소스에 닭고기,양파,토마토 소스,치포 틀레 칠레 고추,할라피뇨 고추,마늘,오레가노,커민,칠리 파우더,고추 플레이크를 천천히 밥솥에 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
아 도보 통조림 치포 틀레 칠레아 도보 통조림 치포 틀레 칠레
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
고야® 마늘고야® 마늘
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
2
닭고기가 더 이상 중앙에 분홍색이 될 때까지 2~3 시간 동안 낮게 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
3
느린 요리기구에서 닭을 제거하고 2 개의 포크를 사용하여 갈가리 찢으십시오;느린 요리기구로 돌아가십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
4
큰 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 뜨거운 프라이팬에 쵸 릿 죠 소시지를 갈색으로 부서 질 때까지 5~10 분 동안 요리하고 저어줍니다. 쵸 릿 죠를 닭고기 혼합물에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
쵸 릿 죠 소시지쵸 릿 죠 소시지
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
1 시간 45 분 낮은에 요리.
난이도전문가
준비 완료3 시간
서빙18
건강 점수3
잡지