슬로우 쿠커 지중해 냄비 로스트
필요 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스? 슬로우 쿠커 지중해 냄비 로스트는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 334 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 21 그램 각각. 에 대한 $2.11 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 가서 쇠고기 국물,칼라 마타,마늘 정향 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 6 시간 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 슬로우 쿠커 발사믹 냄비 로스트, 호박과 살사를 곁들인 팔 레오 파쇄 된 슬로우 쿠커 로스트 비프+슬로우 쿠커 검거 및 공짜,및 슬로우 쿠커 지중해 치킨 비슷한 요리법.
지침
요리 스프레이로 12 인치 프라이팬 스프레이;중간 정도의 고열로 가열합니다. 프라이팬에 쇠고기를 약 5 분 동안 끓여서 갈색이 될 때까지 한 번 돌립니다.
4~5 쿼트 슬로우 쿠커에 쇠고기,양념 된면을 위로 놓습니다.
낮은 열 설정 5~6 시간 또는 쇠고기가 부드러워 질 때까지 덮고 요리하십시오.
느린 요리기구에서 쇠고기를 제거하십시오;덮개를 덮고 15 분 동안 그대로 두십시오. 슬라이스 쇠고기;느린 밥솥에서 쇠고기 주스와 양파와 함께 제공하십시오. 참고:이 레시피는 가열 된 바닥에만 서있는 요리기구가 아닌 밥솥의 측면과 바닥에 가열 요소가있는 느린 요리기구에서 테스트되었습니다. 다만 격렬한 기초를 가진 느린 요리기구를 위해,성분을 층을 이루고 온도를 선택하기를 위한 제조자의 지시를 따르십시오.