슬로우 쿠커 쇠고기 로스트와 양 고추 냉이 그레이비와 야채

슬로우 쿠커 쇠고기 로스트와 양 고추 냉이 그레이비와 야채
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 고추 냉이 육즙 시도와 느린 밥솥 쇠고기 로스트와 야채를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 49 그램, 지방 18 그램,그리고 총 430 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$3.82 입니다. 이 조리법 BettyCrocker.com 팬이 1 명 있습니다. 갈색 그레이비 믹스,옥수수 전분,대쉬 굵은 갈은 후추 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 감를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 고구마 스콘 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 양 고추 냉이와 슬로우 쿠커 로스트 비프 샌드위치, 슬로우 쿠커 바이에른 쇠고기 로스트 그레이비,및 베이컨 칠리 그레이비를 곁들인 슬로우 쿠커 쇠고기 로스트 비슷한 요리법.

지침

1
칼의 끝,쇠고기 로스트의 상단에 상처를 만들;마늘 슬라이버를 삽입.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기 로스트쇠고기 로스트
마늘마늘
당신이 사용할 장비
칼
2
양 고추 냉이 1 큰술과 함께 쇠고기를 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
양 고추 냉이양 고추 냉이
확산확산
쇠고기쇠고기
3
그레이비 믹스 1/2 티스푼을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
그레이비그레이비
4
쇠고기를 3 1/2 또는 4 쿼트 슬로우 쿠커에 넣으십시오. 쇠고기 주위에 당근을 준비하십시오. 감자와 셀러리를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
당근당근
셀러리셀러리
쇠고기쇠고기
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
5
작은 그릇에 물 1/2 컵,남은 그레이비 믹스,소금 및 후추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
그레이비그레이비
물
당신이 사용할 장비
그릇그릇
6
야채 위에 붓는다.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
7
덮개;8 9 시간을 위한 낮은 조정에 요리사.
8
서빙 직전에 느린 밥솥에서 쇠고기와 야채를 제거하십시오;서빙 플래터에 놓고 따뜻하게 유지하십시오. 중간 크기의 냄비에 옥수수 전분,물 3 큰술,양 고추 냉이 2 큰술을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
양 고추 냉이양 고추 냉이
옥수수 전분옥수수 전분
야채야채
물
쇠고기쇠고기
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
소스 팬소스 팬
9
느린 밥솥에서 주스를 옥수수 전분 혼합물에 붓습니다. 끊임없이 약동,중간 높은 열을 통해 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 전분옥수수 전분
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
10
쇠고기를 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기쇠고기
11
야채와 그레이비와 함께 쇠고기를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
그레이비그레이비
쇠고기쇠고기
난이도전문가
준비 완료9 시간, 25 m.
서빙6
건강 점수74
잡지