슬로우 쿠커 사슴 고기 스튜

슬로우 쿠커 사슴 고기 스튜
슬로우 쿠커 사슴 고기 스튜는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.9 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 362 칼로리, 단백질 42 그램,및 지방 16 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 소금과 후추,오레가노,와인 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 함께 숟가락 점수 69%,이 요리는 단단합니다. 시도 슬로우 쿠커 사슴 고기 스튜, 슬로우 쿠커 사슴 고기 스튜,및 슬로우 쿠커 사슴 고기 칠리 비슷한 요리법.

지침

1
셀러리,양파,마늘,파슬리를 느린 밥솥 바닥에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
2
중간 높은 열에 큰 프라이팬에 기름을 가열. 사슴 고기를 두 개의 배치로 잘 갈색으로 만들고 느린 밥솥에 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
사슴 고기사슴 고기
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
소금,후추,오레가노,바질로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
4
토마토 소스,적포도주 및 물. 7 10 시간을 위해 낮은에 요리하십시요.
당신이 필요로하는 성분
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
5파운드 뼈가 있는 짧은 갈비5파운드 뼈가 있는 짧은 갈비
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
난이도전문가
준비 완료7 시간, 45 m.
서빙6
건강 점수40
잡지