슬로우 쿠커 레몬 마늘 치킨

슬로우 쿠커 레몬 마늘 치킨
슬로우 쿠커 레몬 마늘 치킨은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 211 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 8 그램 각각. 에 대한 $1.48 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 2948 사람들은 기뻤다 그들은이 조리법을 시도. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 3 시간 30 분. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 소금,지상 후추,파슬리,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 슬로우 쿠커 레몬 마늘 치킨, 슬로우 쿠커 레몬 마늘 치킨,및 레몬 마늘 슬로우 쿠커 치킨-3 점 비슷한 요리법.

지침

1
그릇에 오레가노,소금,후추를 섞습니다. 혼합물을 닭고기에 문지릅니다. 중간 열에 프라이팬에 버터를 녹여. 각 측면에 3~5 분 동안 버터에 갈색 닭.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
오레가노오레가노
버터버터
후추후추
소금소금
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
그릇그릇
2
느린 밥솥에 닭고기를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
3
같은 프라이팬에 물,레몬 주스,마늘,부용을 섞습니다. 혼합물을 끓여 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 주스레몬 주스
부용부용
마늘마늘
물
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
느린 밥솥에 닭고기 위에 부어.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
5
덮개를 덮고 3 시간 동안 높거나 6 시간 동안 낮게 요리하십시오.
6
요리 시간이 끝나기 15~30 분 전에 느린 밥솥에 파슬리를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
파슬리파슬리
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
난이도전문가
준비 완료3 시간, 30 m.
서빙6
건강 점수12
잡지