슬로우 쿠커 닭고기와 야채 수프

슬로우 쿠커 닭고기와 야채 수프
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 슬로우 쿠커 닭고기와 야채 수프 시도를 제공합니다. 이 글루텐 프리,유제품 프리,구석기 시대 및 원시 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 1 인분당$1.42. 이 요리의 한 부분에는 대략 19 그램의 단백질, 지방 7 그램,그리고 총 215 칼로리. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 8 시간 15 분. 29 명의 사람들이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 피부에 닭 가슴살,딜 잎,셀러리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 가락으로 점수 72%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 요리법은 슬로우 쿠커 치킨 야채 수프, 슬로우 쿠커 닭고기와 야채 수프,그리고 슬로우 쿠커 치킨 청키 야채 수프.

지침

1
닭 가슴살,닭고기 국물,물 2 컵,당근,파스 닙,셀러리,양파,파마산 껍질,카레 가루,소금 1 티스푼,후추 몇 개를 6 쿼트 슬로우 쿠커 삽입물에 섞습니다. 8 시간 동안 낮게 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마르게리타® 카피콜라마르게리타® 카피콜라
볶은 콩을 완전히 데운 후 닭고기 육수나 물을 약간 더해 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 되도록 합니다.볶은 콩을 완전히 데운 후 닭고기 육수나 물을 약간 더해 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 되도록 합니다.
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
올리브 오일, 토스트용올리브 오일, 토스트용
돼지기름 등돼지기름 등
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
2
닭 가슴살을 제거하십시오. 처리 할 수있을만큼 멋진 때,고기 분쇄기(뼈를 폐기)와 수프에 다시 추가;완두콩과 딜을 추가합니다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
마르게리타® 카피콜라마르게리타® 카피콜라
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
갓 따온 딜 가지갓 따온 딜 가지
물을 허용하다물을 허용하다
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
3
파마산 치즈를 뿌리고 레몬을 짜서 수프 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
난이도전문가
준비 완료8 시간, 15 m.
서빙8
건강 점수19
잡지