슬로우 쿠커:그레고리력 소스

슬로우 쿠커:그레고리력 소스
슬로우 쿠커:그레고리력 소스는 글루텐 프리 및 원시 6 인분 레시피. 에 대한 $1.83 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 소스는 402 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방 24 그램 서빙 당. 미트 로프 믹스,당근,토마토 페이스트 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 슬로우 쿠커 그레고리력 소스, 슬로우 쿠커 그레고리력 소스,및 슬로우 쿠커 그레고리력 소스.

지침

1
큰 프라이팬에 양파,셀러리,당근,올리브 오일을 넣고 부드러워 질 때까지 약 10 분 동안 자주 저으면서 중불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
그것의 핑크 색상을 잃을 때까지,자주 교반,고기와 요리를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
3
우유를 넣으십시오. 높은 열을 증가시키고 우유가 증발 할 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
4
혼합물을 4~6 쿼트 슬로우 쿠커로 옮깁니다. 열에 프라이팬을 반환하고 토마토 페이스트를 추가;그 괴로움을 줄이기 위해 약한 불로 요리,약 5 분.
당신이 필요로하는 성분
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5
토마토,소금 및 육두구와 함께 밥솥에 토마토 페이스트를 추가합니다. 8 시간 동안 낮은에 요리,또는 4 시간 동안 높은.
당신이 필요로하는 성분
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수20
다이어트프라이멀
접시 종류소스
잡지