슬로우 쿠커 구운 콩

슬로우 쿠커 구운 콩
글루텐 프리, 유제품 프리 레시피를 더 추가하고 싶다면 슬로우 쿠커 베이크드 빈즈를 시도해 볼 만한 레시피입니다. 1인분에 69센트 인 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 8%를 충족합니다 . 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 16g , 지방이 9g , 총 칼로리가 324kcal 입니다. 이 레시피는 12인분입니다. 매우 합리적인 가격의 반찬으로 좋습니다. 148명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 흑설탕, 소금, 그리고 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 매우 맛있어집니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 6시간이 걸립니다. 이 레시피는 Allrecipes에서 제공합니다. 모든 것을 고려해 볼 때, 이 레시피는 59%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 꽤 좋습니다. 이 요리법이 마음에 드셨다면, 비슷한 요리법도 살펴보세요: 슬로우 쿠커: 돼지고기와 병아리콩 , 슬로우 쿠커 팥밥 , 슬로우 쿠커 구운 감자 수프 .

지침

1
큰 냄비에 콩과 물을 넣고 강한 불로 끓인 후, 뚜껑을 덮고 10분간 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
2
불에서 내리고 1시간 동안 그대로 두세요.
3
콩의 물기를 빼고 슬로우쿠커에 넣으세요.
당신이 필요로하는 성분
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
4
햄 호크, 양파, 황설탕, 메이플 시럽, 소금, 물을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
어깨어깨
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼
해동한 크라우더 완두콩 1팩(10온스) 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스)해동한 크라우더 완두콩 1팩(10온스) 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
5
잘 섞은 후 뚜껑을 덮고 강으로 4~5시간 동안 가끔씩 저어주며 조리합니다. 마지막 한 시간 동안 케첩과 머스터드를 넣고, 햄과 호크를 분리한 후 호크는 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
6
잘 섞어서 서빙합니다.
난이도전문가
준비 완료6 시간
서빙12
건강 점수6
접시 종류사이드 디시
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