슬로우 쿠커 건방진 스위스 스테이크
에 대한 서빙 당 91 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 124 칼로리. 이 레시피는 15 입니다. 그것은 완벽한을 위해 발렌틴 데이. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 스위스 치즈,쇠고기 척 스테이크,감자,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 8 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 슬로우 쿠커 스위스 스테이크, 슬로우 쿠커 스위스 스테이크,및 슬로우 쿠커 스위스 스테이크 비슷한 요리법.
지침
중간 높은 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 열 드레싱. 그 사이에,가루로 고기를 입히십시오;여분의 밀가루를 부드럽게 털어 내십시오.
프라이팬에 고기를 넣으십시오. 각면에 또는 양쪽에 고르게 갈색이 될 때까지.
느린 밥솥에 토마토 페이스트,토마토 및 국물을 섞습니다.
고기와 고추를 추가하십시오;뚜껑을 덮으십시오. 낮은 8~10 시간(또는 높은 3~4 시간)에 요리하십시오.