스피디 치킨 포피
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 빠른 치킨 포피에게 시도를 제공합니다. 이 유제품 무료 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 $2.93 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 36 그램, 지방 31 그램,그리고 총 724 칼로리. 백리향,닭 가슴살,문지른 현자 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 만 리를 사려면 당신 메 과를 따라 수 사랑스러운 사과 소스 컵 케이크 디저트로. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 치킨 포피, 치킨 포피,및 치킨 포피 비슷한 요리법.
지침
큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
팬에 닭고기를 추가;소금을 뿌린다. 볶음 5 분 또는 갈색으로 완료 될 때까지.
닭고기가 요리하는 동안 2 1/2 컵의 국물과 베이 리프를 큰 냄비에 끓입니다.
감자를 추가하십시오;중간 높은 열에 덮고 8 분 요리하십시오. 완두콩과 당근을 저어;커버 2 분 요리. 닭고기 저어.
남은 1/2 컵 국물과 밀가루를 합친다. 열을 중간 정도로 줄이고 2 분 동안 또는 거품이 많고 두꺼울 때까지 요리합니다.
베이 리프를 제거하십시오. 백리향,후추,세이지를 저어주세요.
감자 혼합물이 요리하는 동안 조각을 자르십시오.반죽을 십자형으로 12 개의 스트립으로 만듭니다. 양피지가 늘어선 베이킹 시트에 배열하십시오.
425 에서 7 분 동안 또는 갈색이 될 때까지 굽습니다. 조각이있는 최고 닭고기 혼합물껍질 스트립.