스피니치 치즈 스트라타

스피니치 치즈 스트라타
스피니치 치즈 스트라타는 처음부터 끝까지 약 1시간이 걸립니다. 이 메인 코스는 1인분당 405칼로리 , 단백질 19g , 지방 16g이 들어 있습니다. 이 레시피는 8인분이며 1인분당 $1.55입니다. 버터, 우유, 피망, 그리고 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 맛있어집니다. 1명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 80%라는 훌륭한 점수를 받았으며 , 이는 뛰어납니다. 비슷한 레시피로는 치즈와 리크 스트라타 , 브렉퍼스트 스트라타 , 케일과 토마토를 곁들인 파머스 스트라타가 있습니다.

지침

1
큰 프라이팬에 버터를 넣고 양파와 고추를 바삭바삭해질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
달콤한 양파 1개, 1/2인치 길이로 잘라달콤한 양파 1개, 1/2인치 길이로 잘라
사이다 또는 레드와인 식초 2큰술사이다 또는 레드와인 식초 2큰술
1컵의 일광 건조 토마토(병에 담긴 것 또는 따뜻한 물에 담가서 건조시킨 것)1컵의 일광 건조 토마토(병에 담긴 것 또는 따뜻한 물에 담가서 건조시킨 것)
당신이 사용할 장비
오렌지 M&M 미니어처 베이킹 비트오렌지 M&M 미니어처 베이킹 비트
2
불에서 내립니다. 시금치와 시리얼을 넣고 저어줍니다. 기름을 바른 11인치 x 7인치 베이킹 접시에 숟가락으로 덜어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
당신이 사용할 장비
오렌지색 줄무늬 과일 껌 스틱오렌지색 줄무늬 과일 껌 스틱
3
치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
4
큰 그릇에 계란, 우유, 베이컨, 머스타드, 소금, 후추를 넣고 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
태국산 고추장태국산 고추장
꼬치 16개(6인치)꼬치 16개(6인치)
감자, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자름감자, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자름
사탕 장식사탕 장식
아레파스 가루(PAN® 등)아레파스 가루(PAN® 등)
당신이 사용할 장비
올리브 오일 1 1/2컵과 1/8컵올리브 오일 1 1/2컵과 1/8컵
5
치즈 위에 뿌려주세요.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
6
325°에서 45-50분 동안 굽거나 중앙 부근에 칼을 찔러서 깨끗하게 나올 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
볶은 소나무 열매 3/4컵, 다진 것볶은 소나무 열매 3/4컵, 다진 것
오렌지색 줄무늬 과일 껌오렌지색 줄무늬 과일 껌
7
자르기 전에 10분간 그대로 두세요.
난이도하드
준비 완료1 h
서빙8
건강 점수54
잡지