스펠트 와플

스펠트 와플
철자 와플은 아침 식사 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 89 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 328 칼로리, 단백질,및 지방 22 그램. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 채식주의 자 다이어트. 47 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 바닐란 추출물,베이킹 파우더,베이킹 소다 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 38 의 너무 뛰어난 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 건강에 좋은 철자 와플, 건강한 철자 와플,및 단순히 고대 곡물 요리 책에서 다크 초콜릿 철자 와플.

지침

1
제조업체의 지침에 따라 와플 아이언을 예열하고 그리스를 바르십시오.
당신이 사용할 장비
와플 아이언와플 아이언
2
그릇에 철자 가루,아마씨 가루,베이킹 파우더,계피,베이킹 소다,소금을 함께 섞습니다. 코코넛 밀크,코코넛 오일,계란,식초,바닐라 추출물을 별도의 그릇에 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
(추천: 필스버리 그랜드! 비스킷)(추천: 필스버리 그랜드! 비스킷)
지상 아마씨지상 아마씨
보라색 껍질 완두콩보라색 껍질 완두콩
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
코코넛 오일코코넛 오일
철자 가루철자 가루
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
밀가루 혼합물에 코코넛 밀크 혼합물을 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
4
반죽을 1~2 분 동안 두껍게 만듭니다.
5
와플 아이언에 약 1 컵 반죽을 붓습니다. 노릇하고 바삭해질 때까지 약 6 분 동안 요리합니다. 남은 배터와 함께 반복하십시오.
당신이 사용할 장비
와플 아이언와플 아이언
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수3
잡지