스파게티와 미트볼

스파게티와 미트볼은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $2.65 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 361 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 14 그램 각각. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 양파,토마토 페이스트,바질 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 스파게티와 미트볼 용 치킨 미트볼, 스파게티와 미트볼,및 미트볼 스파게티 비슷한 요리법.

지침

소스를 준비하려면 큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.

당신이 필요로하는 성분

토마토를 8조각으로 자른다

병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

양파 1 컵을 넣고 3 분간 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽

마늘 3 쪽을 넣고 1 분간 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

(원한다면 조각조각 찢어도 됨)

토마토 페이스트를 추가;1 분 요리. 소금과 국물 1/4 티스푼을 넣고 저어주세요. 4 분 요리. 토마토를 저어. 열을 줄이고 가끔씩 저어 주면서 45 분 동안 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용

1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것

고야 사존, 고수와 아나토

달콤한 마르살라 와인 1/2컵

육계를 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)

미트볼을 준비하려면 빵을 푸드 프로세서에 넣고 미세한 부스러기가 1/2 컵을 측정 할 때까지 처리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블

따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)

당신이 사용할 장비

얼음물 2큰술 추가

빵가루,소시지,양파 1/2 컵,다음 8 가지 재료(등심을 통해)를 그릇에 담습니다. 젖은 손으로 등심 혼합물을 32 개의 미트볼로 만듭니다.

당신이 필요로하는 성분

갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요

샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블

양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵

포터 하우스 스테이크

GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽

당신이 사용할 장비

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

육계 팬에 미트볼을 놓습니다. 15 분 또는 끝날 때까지 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블

당신이 사용할 장비

스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추

소스에 미트볼을 추가합니다.

당신이 필요로하는 성분

샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블

병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다

파슬리 1/2 컵과 바질 1/3 컵을 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

돼지기름 1/4컵

붉은 양파 1개, 작은 주사위

스파게티 위에 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎

원하는 경우 파슬리 장식으로 장식하십시오.

당신이 필요로하는 성분

돼지기름 1/4컵

1인치 크기로 자른다

와인 참고:스파게티와 미트볼은 레드 또는 화이트 와인으로 훌륭한 만큼 와인은 토마토의 미러링 하 고 미트볼에 대위법으로 행동 하는 좋은 산도. 우리의 조리법은 신선한 허브를 가지고 있기 때문에,나는 요리와 화이트 와인을 선호-특히,같은 푸디 디 산 그레고리오 그레코 디 투포 2004($22)와 같은 남부 이탈리아에서 허브 드라이 화이트. -카렌 맥닐

당신이 필요로하는 성분

신선한 허브