스파게티 푸타네스카

스파게티 푸타네스카
스파게티 푸타네스캔은 유제품 및 페스 카타 리안 4 인분 레시피. 에 대한 $1.7 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 메인 코스는 645 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 17 그램 서빙 당. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 큰 올리브,토마토,케이 퍼,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 지중해 요리는 소수의 사람들 만이 정말 좋아했습니다. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 함께 숟가락 점수 93%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 올리브와 토마토 스파게티(스파게티 알라 푸타 네스 카), 스파게티 알라 푸타 네스 카(매운 소스 스파게티),및 스파게티 알라 푸타 네스카("스트리트 워커"스파게티) 비슷한 요리법.

지침

1
알 덴테가 될 때까지 소금에 절인 끓는 물 속에 스파게티를 익 힙니다. 한편 마늘,케이 퍼,올리브,멸치,칠레,오레가노를 약간의 올리브 오일에 몇 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
이탈리안 파슬리(대략 잘게 썰어 1/2컵 분량)이탈리안 파슬리(대략 잘게 썰어 1/2컵 분량)
중간 크기의 붉은 양파 1개, 종이처럼 얇게 썰어요중간 크기의 붉은 양파 1개, 종이처럼 얇게 썰어요
스파게티스파게티
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
다진 파 2큰술다진 파 2큰술
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
설탕 1티스푼과 3/4컵을 나누어 넣으세요설탕 1티스푼과 3/4컵을 나누어 넣으세요
2
토마토를 추가,끓어 오르기 직전의 상태로 가져,에 대한 요리를 계속 4 또는 5 분,당신은 사랑스러운 토마토 소스의 일관성이 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
3
열에서 제거,그것으로 배수 스파게티를 뛰어 넘다,그것을 던져,소스와 커버. 그 위에 모든 바질을 찢고 조미료를 정정하고 좋은 엑스트라 버진 올리브 오일로 이슬비를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
살짝 구운 회향씨앗살짝 구운 회향씨앗
적신 나무 조각적신 나무 조각
스파게티스파게티
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
잘게 갈은 땅콩잘게 갈은 땅콩
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수73
잡지