스파게티-스쿼시 샐러드와 구운 연어

스파게티 스쿼시 샐러드와 구운 연어는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 페스 카타 리안 레시피는 422 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방 20 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$5.39 입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 커비 오이를 세로로 반으로 자른 경우 연어 필레,민트 및 기타 몇 가지 재료를 손에 들고 만들 수 있습니다. 석 묘를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 오렌지 제스트 아이싱 오렌지 마멀레이드 쿠키 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 스파게티 스쿼시와 오렌지 매운 연어, 스파게티 스쿼시와 오렌지 매운 연어,및 구운 스파게티 스쿼시 비슷한 요리법.

지침

오븐을 50 도로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

큰 냄비에 끓는 소금 물,스쿼시를 알 덴테가 될 때까지 약 12 분 동안 익 힙니다.

당신이 필요로하는 성분

껍질 벗기는 칼

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

한편 오일 2 큰술을 라임과 오렌지 주스,마늘,칠레,오렌지와 라임 제스트와 섞습니다. 소금과 후추로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

오렌지 1개, 제스트

안경테에 사용하는 고운 소금

물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔

다진 보라색 양배추 1온스

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

스쿼시 반쪽을 조심스럽게 큰 그릇에 옮기고 식히십시오. 포크를 사용하여 각 스쿼시 조각의 1 끝에서 시작하여 가닥을 긁어 내고 분리하십시오. 종이 타월로 두드려 말립니다.

당신이 필요로하는 성분

껍질 벗기는 칼

당신이 사용할 장비

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

테두리가있는 베이킹 시트에 연어 조각을 펼칩니다.

당신이 필요로하는 성분

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

당신이 사용할 장비

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

소금과 후추로 기름 그리고 절기에 가볍게 솔질하십시요. 약 3 분 동안 또는 거의 익을 때까지 연어를 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

중간 크기의 그릇에 오이,민트 및 드레싱을 스쿼시 가닥으로 던지십시오. 접시에 샐러드를 마운드,연어와 함께 상단과 봉사.

당신이 필요로하는 성분

1-1/2온스 진

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

껍질 벗기는 칼

마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

성분

서빙:

2라지는

커비 오이-세로로 반으로 자르고 씨를 뿌리고 얇은 반달로 자른다—2스몰

다진 마늘 정향 2(겨울)

신선한 라임 주스 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

잘게 썬 라임 제스트 2(겨울)

파쇄 된 민트 2(겨울)

신선한 오렌지 주스 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

잘게 간 오렌지 풍미 1작은

붉은 칠레,다진 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

껍질을 벗기는 센터-연어 필레를 자르고 십자형으로 얇게 자릅니다.4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 갓 지상 후추 2킬로그램

세로로 반으로 자른 스파게티 스쿼시 2(겨울)

식물성 기름,플러스 칫솔질을위한 더 많은 것

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에 대한 나의 최고 추천입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 작성된 124 개의 호텔 이용 후기를 통한 세븐셀러스엘웨이의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 28 달러의 비용이 듭니다.