스파게티 스쿼시
스파게티 스쿼시 나는 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 오브르 작품 1 인분 포함 160 칼로리, 4 그램의 단백질,그리고 10 그램 지방. 이 레시피는 6 을 제공합니다. 에 대한 1 인분당$1.21,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 스파게티 스쿼시,식물성 기름,바질 및 기타 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 모든 조리법조리법에는 14768 명의 팬이 있습니다. 준비부터 접시에 이르기까지 이 레시피는 대략 45 분. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 65 의 숟가락 점수를 얻습니다%,이것은 단단합니다. 이 레시피를 좋아하는 사용자는 다음을 좋아했습니다 깨끗한 먹는 새우와 아스파라거스 스파게티 스쿼시 스파게티, 깨끗한 먹는 새우와 아스파라거스 스파게티 스쿼시 스파게티,그리고 깨끗한 먹는 새우와 아스파라거스 스파게티 스쿼시 스파게티.
지침
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오. 베이킹 시트에 가볍게 기름을 바릅니다.
준비된 베이킹 시트에 절단면이 아래로 들어간 스파게티 스쿼시를 놓고 예열 된 오븐에서 30 분 동안 또는 약간의 저항 만 있으면 날카로운 칼을 삽입 할 수있을 때까지 굽습니다.
오븐에서 스쿼시를 제거하고 쉽게 처리 할 수있을만큼 냉각 따로 설정합니다.
한편 프라이팬에 기름을 중간 불로 가열합니다. 부드러워 질 때까지 기름에 양파를 요리하고 저어줍니다.
마늘 추가;향이 날 때까지 2~3 분 동안 요리하고 저어줍니다. 토마토를 저어 토마토가 따뜻해질 때까지 요리하십시오.
큰 숟가락을 사용하여 스쿼시에서 끈끈한 펄프를 퍼내고 중간 그릇에 넣습니다. 야채,페타 치즈,올리브,바질과 함께 던지십시오.
추천 와인: 스파클링 와인, 스파클링 로즈
안티파스티는 스파클링 와인과 스파클링 로스와 정말 잘 어울립니다. 전채의 선택을 제공 하는 경우 이러한 잘못 갈 수 없어. 둘 다 매우 음식 친화적이며 다양한 맛을 보완합니다. 로랑-페리에 단맛(분할)와 4.6 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병당 약 13 달러가 소요됩니다.
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로랑 페리에 브루트(스플리트)
집 스타일을 구현 로랑 페리에의 주력:맛있게 신선하고 마시기 쉬운. 이 혼합물은 55 개 이상의 다른 크루(평균 94%등급)로 구성되어 있습니다. 3 년 이상 숙성된 후,'리커 디 엑스페디션'을 첨가하고 샴페인을 6 개월 동안 숙성합니다. 그 결과 감귤류의 힌트와 함께 섬세하면서도 복잡한 코와 균형 잡힌 미각이 생깁니다. 아페리티프로 완벽한,또한 음식과 아주 잘 간다.