스테이크와 블루 치즈 아침 식사 타코

스테이크와 블루 치즈 아침 식사 타코
스테이크와 블루 치즈 아침 식사 타코는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.29 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 39 그램, 지방 33 그램,그리고 총 495 칼로리. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 발렌틴 데이 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 우유,소금,후추,계란 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 아침 스테이크와 블루 치즈 타코, 스테이크와 블루 치즈 피자,및 블루 치즈와 스테이크 크로스 티니 비슷한 요리법.

지침

1
붙지 않는 그릴 팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 양쪽에 소금과 후추 시즌 스테이크. 팬이 뜨거워지면 스테이크를 측면 당 1~2 분 동안 원하는 요리를합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
스테이크스테이크
당신이 사용할 장비
그릴 팬그릴 팬
그릴그릴
프라이팬프라이팬
2
열에서 제거하고 얇게 썰기 전에 10 분 동안 그대로 두십시오.
3
큰 그릇에,잘 결합 될 때까지 털과 비스퀵 심장 스마트 2015 믹스,우유,계란,소금과 후추의 몇 핀치를 이길.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
베이킹 믹스베이킹 믹스
계란계란
우유우유
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
4
중간 열에 난로에 열 오믈렛 팬.
당신이 사용할 장비
스토브스토브
프라이팬프라이팬
5
계란 혼합물의 1/4 을 추가하고 정상이 놓일 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
계란계란
6
오믈렛의 절반에 1 온스 블루 치즈와 스테이크 조각의 1/4 을 뿌립니다. 주걱을 사용하여 다른 절반을 채우기 위해 부드럽게 접습니다. 1~2 분 더 오래 또는 블루 치즈가 좋고 녹을 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
블루 치즈블루 치즈
스테이크스테이크
당신이 사용할 장비
주걱주걱
7
판에 이동;계란 혼합물 및 충전물을 사용하기 위하여 반복하십시오. 오믈렛과 함께 각 접시에 얇게 썬 아보카도의 절반을 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아보카도아보카도
계란계란
8
즉시 봉사하십시오.

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

스테이크는 메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아와 정말 잘 어울립니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 레이몬드 컬렉션 메를로 4.1 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 12 달러입니다.
레이몬드 컬렉션 메를로
레이몬드 컬렉션 메를로
메를로는 매끄러운 체리,라즈베리 및 매실 풍미와 함께 토스 티 바닐라 마감의 흙과 향신료의 힌트로 입을 채 웁니다. 풀 바디,아직 가까이,산 및 탄 닌의 좋은 균형. 구운 연어,돼지 고기 안심,바베큐 치킨 및 갈비,태국 레드 카레 또는 모로코 타진까지 무엇이든 짝을 이루십시오.
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수23
잡지