스테이크 칠리
스테이크 칠리는 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 이 레시피는 7 을 제공하며 서빙 당$3.66 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 32 그램, 지방 23 그램,그리고 총 421 칼로리. 113 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 스테이크,양파,칠리 파우더 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 95%,이 요리는 탁월합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치포 틀레 스테이크 칠리, 지피 스테이크 칠리,및 스테이크와 맥주 칠리.
지침
큰 냄비에 중간 정도의 고열로 기름과 스테이크를 넣고 약 5 분 동안 또는 스테이크가 갈색이 될 때까지 볶습니다.
양파,마늘,칠레 고추를 넣고 5 분 동안 또는 양파가 반투명해질 때까지 볶습니다.
칠리 파우더,커민,카이엔 고추,토마토 및 강낭콩을 추가합니다. 낮은,커버에 열을 줄이고 약 1 시간 동안 끓인다.
덮개를 제거하고 30 분 동안 또는 원하는 두께에 도달 할 때까지 끓입니다.