스테이크 믹스 업

스테이크 믹스 업은 대략 필요합니다 30 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $3.53 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 45 그램, 지방 17 그램,그리고 총 400 칼로리. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 2 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 완벽한을 위해 발렌틴 데이. 양파,토마토,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 함께 숟가락 점수 83%,이 요리는 엄청납니다. 시도 수제 사존 조미료 믹스, 믹스 앤 매치 베지 퀘사 디야,및 수제 화이트 케이크 믹스 비슷한 요리법.

지침

중간 열에 큰 프라이팬에 식물성 기름을 가열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

얇게 썬 등심과 소금,후추,마늘 가루,양파 가루를 넣어 맛보십시오. 5~10 분 동안 또는 고기가 잘 갈색이 될 때까지 저어 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스

다진 흰 양파(큰 양파 1개 또는 작은 양파 2개)

포터 하우스 스테이크

새우 8마리(U-12)

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

(대형 튜브)

그런 다음 양파를 넣고 5 분 더 볶습니다. 그런 다음 칠레 고추 또는 피망,토마토,수프 및 우유를 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔

말린 리가토니 국수

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

얇게 썬 호박 20개

타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵

1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)

이 모든 것을 잘 섞어 열을 낮게 줄이고 10~15 분 동안 끓여서 자주 저어줍니다.

장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

성분

서빙:

305견과류는 원하는 대로(다진 것)

버섯 수프의 응축 크림 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

맛볼 마늘 가루 1

녹색 피망,다진 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

지상 후추 맛 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵 1

다진 양파 1호박 1파운드,

다진 흰 양파(큰 양파 1개 또는 작은 양파 2개)4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금 맛 2

토마토,다이 싱 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

상단 등심-2 인치 스트립으로 절단 2(겨울)

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

스테이크는 메를로,카베르네 소비뇽,피노 누아와 짝을 이룰 수 있습니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 야생&와일더 와 노출증 메를로 4.3 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 19 달러입니다.