스키니 페퍼 롤업

스키니 페퍼 롤업
필요 채식 호르 도브르? 스키니 페퍼 롤업은 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 24 를 제공하며 서빙 당 39 센트입니다. 1 회 제공 포함 98 칼로리, 단백질,및 지방. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 2 시간 30 분. 이 조리법 BettyCrocker.com 팬이 1 명 있습니다. 당신은 밀가루 토르티야가있는 경우,2 패키지 크림 치즈,우유,손에 몇 가지 다른 재료,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 29 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 놀라운 것은 아닙니다. 시도 냉동고 라자냐 롤업, 치킨 베이컨 목장 라자냐 롤업,및 쉬운 페퍼로니 피자 라자냐 롤업 비슷한 요리법.

지침

1
채우기 위해:중간 그릇에 전기 믹서로 크림 치즈를 중간에서 고속으로 30 초 동안 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리
당신이 사용할 장비
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
2
염소 치즈,우유,마늘,후추를 추가합니다. 붉은 고추와 바질을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
염소 치즈염소 치즈
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
1병(11-1/2온스) 새콤달콤 소스, 나누어서1병(11-1/2온스) 새콤달콤 소스, 나누어서
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
3
롤 업을 조립하려면 토르티야 사이에서 채우기를 나누고 가장자리의 1/2 인치 이내로 펼칩니다. 채우기 위해 시금치 잎을 배열하십시오. 조심스럽게 토르티야를 단단히 말아 올리십시오. 2~24 시간 동안 롤업을 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
추가 해바라기 알갱이추가 해바라기 알갱이
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
4
운반하려면 롤업을 얼음 팩이 달린 절연 용기에 넣으십시오. 봉사하려면 날카로운 칼을 사용하여 각 롤업을 십자형으로 6 개(총 48 개)로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
스플래시 베르무트스플래시 베르무트
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
난이도전문가
준비 완료2 시간, 30 m.
서빙24
건강 점수5
잡지