스크램블 에그
필요 글루텐 프리 아침 식사? 샌드위치 스크램블 에그는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.13 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 14 그램, 지방 33 그램,그리고 총 378 칼로리. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,베이컨,마요네즈,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 스크램블 드 에그,스크램블 드 에그 만드는 법|에그 에스, 최고의 스크램블 에그,및 스크램블 드 에그와 햄 비슷한 요리법.
지침
베이컨을 큰 붙지 않는 프라이팬에 중불로 넣고 가끔 저어 주면서 바삭 바삭하고 갈색이 될 때까지 약 15 분 동안 요리합니다. 한편 계란 혼합물을 준비하고 토마토를 자릅니다.
계란,마요네즈 및 우유를 큰 그릇에 넣고 계란이 깨지고 혼합물이 완전히 결합 될 때까지 털어냅니다.코어와 작은 주사위로 토마토를 잘라,작은 그릇에 배치,소금과 후추로 계절;따로.베이컨이 준비되어 있을 때,작은 종이 수건 일렬로 세워진 격판덮개에 배열된 숟가락에 그것을 제거하고 곁에 두십시요.중간 낮은 열을 감소,팬에 부추를 추가,소금과 후추로 계절. 부추가 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 가끔 저어 요리합니다.
계란 그냥 가장자리,약 1~2 분 주위에 설정 하기 시작할 때까지 그대로 앉아 보자. 고무 주걱을 사용하여 계란을 가장자리에서 가운데로 밀어 넣으십시오.
가장자리가 설정 시작할 때까지 다시 앉아 보자,다음 짝수 레이어로 다시 확산. 약 4~5 분의 총 조리 시간 동안 거의 설정 될 때까지 30 초마다 가장자리에서 중앙으로 계란을 밀어 반복합니다. (계란의 꼭대기는 여전히 약간 젖어 있어야합니다.)
예약 된 베이컨을 넣고 부드럽게 접어 결합하십시오. 서빙 접시 사이에 계란을 나누고 깍둑 썰기 한 토마토로 꼭대기에 오르십시오(그릇에 담긴 주스를 피하기 위해 슬롯 형 스푼을 사용하십시오).