스쿼시 콘 머핀

스쿼시 콘 머핀
스쿼시 콘 머핀은 처음부터 끝까지 약 25분이 걸립니다. 이 레시피는 12인분이며, 한 인분당 37센트입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 5g , 지방이 7g , 총 칼로리가 173칼로리 입니다. 1명이 이 레시피를 시도해 보고 좋아했습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 동계 스쿼시, 파슬리, 옥수수, 계란이 필요합니다. 이 빵을 정말 좋아하는 사람은 극소수에 불과합니다. 락토 오보 베지테리언 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 남부 음식을 좋아하는 사람들에게는 저렴한 레시피입니다. 전반적으로 이 레시피는 49%라는 좋은 스푼아큘라러 점수를 받았습니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면 신선한 옥수수를 곁들인 콘 머핀 , 연어 버터넛 스쿼시 콘 차우더 , 코코넛 콘 브로스에 넣은 콘, 파, 코티자 만두 와 같은 레시피도 마음에 드실 것입니다.

지침

1
큰 그릇에 처음 7가지 재료를 섞습니다. 다른 그릇에 계란, 스쿼시, 요거트, 오일을 섞습니다. 촉촉해질 때까지 마른 재료에 넣고 저어줍니다. 옥수수와 양파를 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
머핀 컵에 쿠킹 스프레이를 뿌리고 3/4 정도 채웁니다.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
1 1/2컵의 잘게 썬 호박, 물기를 뺀다1 1/2컵의 잘게 썬 호박, 물기를 뺀다
3
425°에서 12-16분 동안 굽거나 이쑤시개가 깨끗하게 나올 때까지 굽습니다. 팬에서 와이어 랙으로 옮기기 전에 5분 동안 식힙니다.
당신이 사용할 장비
스피어민트 츄잉껌스피어민트 츄잉껌
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
따뜻하게 드세요.
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙12
건강 점수8
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