스쿼시,사과,컨트리 햄을 곁들인 시든 그린 샐러드

스쿼시,사과,컨트리 햄을 곁들인 시든 그린 샐러드
스쿼시,사과,국가 햄 시든 그린 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 전체 30 레시피는 다음과 같습니다 327 칼로리, 단백질,및 지방 30 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.08 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 거칠게 금이 간 후추,버터 밀크,올리브 오일 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 시든 그린&파스타 샐러드, 시든 채소와 회향과 올리브 샐러드를 곁들인"크롬렛",및 크랜베리 드레싱을 곁들인 머스타드 그린 샐러드.

지침

1
큰 소금 2 큰술로 채소를 부드럽게 문지릅니다.그릇.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
2
때까지 자주 확인 서 보자,그린은 물 방출과 부드럽게,약 15 분 시작합니다. 두 가지 변경 사항을 헹구십시오.차가운 물.그런 다음 물로 헹굽니다. 그린을 건조하고 두드려 짜내십시오.주방 수건으로;깨끗한 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
그 사이에,425 에 오븐을 미리 데우십시오. 준비된 올리브 오일 1 큰술과 토스스쿠시트시트;소금 시즌. 가볍게 갈색이 될 때까지 가끔 돌리는 로스트 스쿼시부드러운,20-25 분.
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
볶은 새우볶은 새우
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
4
멋진 보자.
5
중간 정도의 식물성 기름을 가열하십시오.중간 정도의 고열로. 일괄 적으로 작업하고 햄을 넣고 파삭 파삭 할 때까지 1-2 분 요리하십시오.측면마다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
6
종이 타월로 옮겨 배수하십시오.
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
7
채소에 스쿼시,사과,샬롯,레몬 주스 및 남은 올리브 오일 2 큰술을 추가합니다.결합하기 위하여 던지십시오;소금으로 맛볼 것이다 절기.판 사이에서 균등하게 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
추가 휘핑크림추가 휘핑크림
그린그린
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
8
이슬비버터 우유. 튀긴 햄을 준비하십시오. 계절에 금이 간 고추.
당신이 필요로하는 성분
금이 간 고추금이 간 고추
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수11
접시 종류샐러드
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