스쿼시-라이스 필라프

스쿼시-라이스 필라프는 글루텐 프리,포드맵,비건 반찬. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 13 그램,그리고 총 267 칼로리. 이 조리법은 제공 5. 에 대한 $1.5 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 바 스마티 쌀,잣,올리브 오일 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 함께 숟가락 점수 46%,이 요리는 단단합니다. 시도 야생 쌀과 스쿼시 필라프, 파인 너트 라이스 필라프(파이 피톤 라이스 필라프),및 버터넛 스쿼시 필라프 비슷한 요리법.