스쿼시 강아지
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 스쿼시 강아지에게 시도를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 13 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 61 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 각각. 이 조리법은 23 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 35 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 자기 상승 옥수수 가루 믹스,계란,소금,지상 후추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 37 의 너무 엄청난 숟가락 같은 점수%. 시도 스쿼시 강아지, 스쿼시 강아지와 라페 크림 Dip,및 자장 강아지 비슷한 요리법.
지침
그릇에 계란,옥수수 가루 믹스,스쿼시,양파,양파 가루,소금 및 후추를 완전히 섞을 때까지 섞습니다(혼합물이 약간 건조 해 보일 수 있음).
중간 높은 열에 큰 프라이팬에 땅콩 기름을 가열하고,패티를 형성하기 위해 뜨거운 기름에 큰 스푼으로 스쿼시 혼합물을 드롭. 양쪽에 갈색이 될 때까지 한 면당 2~3 분 동안 요리합니다.