스콰브 마르살라

스콰브 마르살라
이 호텔은 무료 주차장,리프트 등을 제공합니다. 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 4 인분 레시피. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 16 그램,그리고 총 301 칼로리. 에 대한 $2.75 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 오히려 싼 음료로 잘 작동합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 크레 미니 버섯,올리브 오일,크림 프레이 체 및 기타 소수의 재료를 혼합 한이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 버섯 마르 살라 크림 소스를 곁들인 부이 토니 치킨 마르 살라 라비올리, 스카 브 살미,및 쌀 박제 스쿠 브 비슷한 요리법.

지침

1
코트 높은 열에 올리브 오일 큰 소테 팬.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
스쿼브 가슴과 다리에 소금과 후추를 뿌린다. 팬이 뜨거울 때,팬으로 스쿼브 피부 측을 아래로 두고 황금과 바삭해질 때까지,대략 6 분 시든. 뒤집어서 스쿼브가 중간 희귀 상태가 될 때까지 1 분 더 길게 계속 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
3
접시에 옮겨 휴식을 취하십시오.
4
지방 몇 큰술을 떠나,팬을 탈지.
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
5
냄비에 물방울에 샬롯을 추가하고 소금을 뿌려,나무 숟가락으로 물방울을 긁어.
당신이 필요로하는 성분
스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
온스 크림 치즈, 실온(약온스 크림 치즈, 실온(약
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
6
샬롯이 부드러워 질 때까지 1 분 동안 볶은 다음 버섯을 넣고 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.
7
조심스럽게 열에서 코냑에 부어,알코올이 완전히 떨어져 요리 한 팬이 거의 건조 될 때까지 다음 열에 팬을 반환.
당신이 필요로하는 성분
알코올알코올
코냑코냑
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
8
마르 살라에 붓고 다시 점화,불꽃이 아래로 죽을 때까지 와인을 요리 할 수 있도록.
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
9
닭고기 육수를 넣고 약 3 분 동안 소스를 약간 줄이기 위해 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
10
팬에 스쿼브를 반환하고 통해 열을 부드럽게 끓인다,1 분. 플레이트 당 1 개의 다리와 유방.
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
11
열에서 소스를 제거하고 크림 프레이 체와 버터를 저어,단지 통합 될 때까지 터는. 파슬리와 세이지를 저어. 양념을 맛보고 조정 한 다음 스쿼브 주위에 소스를 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
크림 프레이 체크림 프레이 체
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
로즈마리 1/2줄기로즈마리 1/2줄기
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수10
잡지