스코틀랜드 태티,닙,당근 수프

스코틀랜드 태티,닙,당근 수프
스코틀랜드 태티,닙,당근 수프는 글루텐 프리,전체 30,비건 수프. 1 회 제공 포함 155 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 $1.22 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 당근,올리브 오일,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 통조림 토마토 레시피에는 17 명의 팬이 있습니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 풍부한 버섯&닙 파이, 간단한 스코틀랜드 빨간 렌즈 콩 수프,및 스코틀랜드 오티 야채 수프 비슷한 요리법.

지침

1
부드럽고 반투명해질 때까지 올리브 오일에 양파와 마늘을 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
2
당근을 넣고 몇 분 동안 부드럽게 요리 한 다음 순무와 감자를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
순무순무
3
주식을 추가,종 기에 가져다,다음 끓어 오르기 직전의 상태로 감소,뚜껑 커버 하 고 수프는 사랑 스 럽 고 두꺼운 야채 부드러운 때까지 30-40 분 동안 부드럽게 요리를 떠나.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림
5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)
4
소금과 후추로 신선한 허브와 계절을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
신선한 허브신선한 허브
5
피 각질의 빵과 함께 제공하십시오,
당신이 필요로하는 성분
테이블스푼. 수입 그리스 올리브 오일테이블스푼. 수입 그리스 올리브 오일
6
즐겨!
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙6
건강 점수33
잡지