스카치 계란
스카치 달걀은 유제품 무료 음료. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.42 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 29 그램, 지방 40 그램,그리고 총 549 칼로리. 298 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 가게에 머리와 빵 부스러기,소시지,밀가루,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 스카치 계란, 스카치 계란,및 스카치 계란.
지침
1
냄비에 6 계란을 놓고 차가운 물 커버,끓어 오르기 직전의 상태로 가져,다음 커버하고 앉아 보자 5 차가운 물 아래 실행하기 전에 분. 일단 처리 할만큼 충분히 식히고 계란을 껍질을 벗기고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분![갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)]()
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)![엠앤엠즈 같은]()
엠앤엠즈 같은
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
엠앤엠즈 같은당신이 사용할 장비![껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개]()
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개2
소시지를 6 개의 균등 한 공으로 나눕니다. 각 공을 디스크에 누른 다음 껍질을 벗긴 계란 주위에 각 소시지 디스크를 감습니다.
당신이 필요로하는 성분![잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈]()
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈![토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함]()
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함![엠앤엠즈 같은]()
엠앤엠즈 같은
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함엠앤엠즈 같은3
남은 계란을 치십시오. 그런 다음 소시지로 덮인 계란을 밀가루에 넣고 계란 다음에 빵 부스러기를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분![1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것]()
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것![잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈]()
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈![오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)]()
오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)![엠앤엠즈 같은]()
엠앤엠즈 같은
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)엠앤엠즈 같은
초콜릿 코팅 사탕
1 1/2 티스푼 혼합 향신료
칠면조 곱창과 목뼈
딜 가지를 따다
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수8
잡지
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