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스완슨,메이플 디종닭,메이플 디종닭,메이플 디종닭 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스. 에 대한 $2.04 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 26 그램, 지방,그리고 총 268 칼로리. 닭 가슴살 반쪽,메이플 맛 시럽,샬롯 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 이 조리법은조리법에는 10 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 메이플 디종 치킨, 메이플-디종 치킨,및 쉬운 메이플 디종 치킨.
지침
중간 높은 열에 12 인치 프라이팬에 있는 기름을 가열하십시오.
닭고기를 추가 하 고 15 분 동안 또는 그것은 양쪽에 잘 갈색을 통해 요리 될 때까지 요리.
샬롯과 마늘을 프라이팬에 넣고 부드러워 질 때까지 요리합니다. 스톡,시럽,겨자 및 후추를 저어 끓입니다. 낮은 열을 줄일 수 있습니다. 10 분 동안 또는 스톡 혼합물이 약간 두꺼워지고 약 1 컵으로 줄어들 때까지 요리하십시오.