스모키 스페인 스타일 팬 로스트
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 연기가 자욱한 스페인 스타일의 팬 로스트는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 433 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 20 그램. 에 대한 $4.06 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 평평한 잎 파슬리 잎,마늘 정향,새우 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 스페인 식 로스트 치킨 레시피, 스모키 핫 스페인 쌀,및 스모키 스페인 치킨 비슷한 요리법.
지침
감자,기름,소금 1/2 티스푼,후추 1/4 티스푼을 큰 로스팅 팬에 넣고 감자를 코팅하기 위해 잘 던집니다. 단일 층에 감자를 정렬,아래로 측면을 잘라,팬에.
400 에서 15 분 동안 또는 감자가 가볍게 갈색이 될 때까지 굽습니다.
감자가 요리하는 동안 새우를 껍질을 벗기고 꼬리는 그대로 둡니다. 원하는 경우 데바 인 새우. 새우를 따로 보관하십시오.
쵸 릿 죠,녹두,마늘,남은 소금 1/4 티스푼,남은 후추 1/4 티스푼을 팬에 저어줍니다.
맥주,파프리카,피망을 넣고 팬을 긁어내어 갈색 비트를 풉니 다. 야채 혼합물에 네슬레 새우.
400 에서 10 분 동안 또는 감자와 녹색 콩이 부드럽고 새우가 끝날 때까지 굽습니다.