스리랑카 감자 카레

스리랑카 감자 카레
당신은 너무 많은 인도 조리법을 가지고,그래서 스리랑카 감자 카레에게 시도를 줄 수 없다. 1 회 제공 포함 223 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램. 이 조리법은 봉사 4 및 비용 69 서빙 당 센트. 5 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 카레,감자,양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,전체 30,채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 스리랑카 치킨 카레, 스리랑카 러너 콩 카레,및 스리랑카 생선 카레,케토피드 비슷한 요리법.

지침

1
작은 프라이팬에 낮은 열,건조 로스트 3/4 작은 술 고 수,1/4 작은 술 회 향,그리고 1/4 작은 술 커 민 씨앗 개별적으로 향기가 주어지기 시작 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
당신이 사용할 장비
필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할
2
이 모든 것을 카레 잎과 결합하고 약한 불로 약 5 분 동안 더 건조 로스트를 만듭니다. 박격포와 유봉 또는 깨끗한 커피 분쇄기를 사용하여 향신료와 잎을 갈아 타지 마십시오. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
카레 잎카레 잎
추가 휘핑크림과 초콜릿 컬은 선택 사항입니다.추가 휘핑크림과 초콜릿 컬은 선택 사항입니다.
베트남 계피칩베트남 계피칩
당신이 사용할 장비
박격포와 유봉박격포와 유봉
3
감자 큐브를 전자 레인지 용 그릇에 넣고 약 1/2 익을 때까지(시간은 개별 전자 레인지에 따라 다름)약 3~5 분 동안 전자 레인지를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
당신이 사용할 장비
무염 버터 1/2컵(1스틱), 실온, 솔질용 버터 추가무염 버터 1/2컵(1스틱), 실온, 솔질용 버터 추가
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
4
큰 프라이팬에 버터 기름을 중간 열에 녹입니다. 버터 기름에 양파,마늘,생강을 노릇 노릇해질 때까지 익 힙니다. 한편,나머지 고수풀과 커민 씨앗을 갈아서 양파와 마늘에 1 티스푼의 신선한 카레 가루(첫 번째 단계에서 준비)를 넣으십시오. 30 초 동안 저어 주면서 요리하십시오. 감자를 저어 3 분 동안 요리하십시오. 코코넛 밀크를 저어 끓인 다음 열을 낮게 줄입니다. 뚜껑을 덮고 감자가 부드러워 질 때까지 약 7 분 동안 요리합니다. 맛을 내기 위해 소금으로 간을합니다. 다진 신선한 고수를 얹고 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 실란트로신선한 실란트로
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
바닐라 빈을 세로로 반으로 자르고 긁어서 바닐라 씨앗을 모은다바닐라 빈을 세로로 반으로 자르고 긁어서 바닐라 씨앗을 모은다
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
버터 기름버터 기름
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

아시아는 체닌 블랑,게 부르츠 트라 미너,리슬링과 정말 잘 작동합니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 멀더 보쉬 슈닌 블랑입니다. 그것은 별 5 개 중 4.2 개를 가지고 있으며 병은 약 15 달러입니다.
슈닌 블랑
슈닌 블랑
인동 덩굴과 오렌지 꽃으로 보강 된 구아바,라임 풍미 및 잘 익은 배의 강력한 코. 부유 한 열정 과일을 가진 수분이 많은 미각,코에서 끝까지 따르고 신랄한 자몽 특성으로 끝내십시오. 상쾌한 산도는 크림 같은 중간 미각과 미묘한 오크 유래 향신료에 의해 완벽하게 대응됩니다. 2011 빈티지는 2010 빈티지에 비해 더 신선하고 건조한 과일 중심의 스타일입니다. 입안에 물이 더 많은 쾌적하게 접근 할 수있는 와인.조개류,참치 구이,정어리 구이,레몬 및 허브 로스트 치킨 또는 야채 스튜와 파트너.
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수58
잡지