스리랑카 감자 카레 2 세

스리랑카 감자 카레 2 세
레시피 스리랑카 감자 카레 2 가 준비되었습니다 약 30 분 후 그리고 확실히 굉장합니다 글루텐 프리,전체 30,비건 인도 음식 애호가를위한 옵션. 이 조리법은 제공 5. 에 대한 서빙 당 86 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 17 그램,그리고 총 194 칼로리. 한 사람이 조리법에 감동했다. 감자,물,사프란 가루 및 기타 소수의 재료를 혼합하여이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 40 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 스리랑카 치킨 카레, 스리랑카 러너 콩 카레,및 스리랑카 생선 카레,케토피드 비슷한 요리법.

지침

1
냄비에 감자,소금,코코넛 크림,녹색 고추,카레 잎,카이엔 고추,사프란 가루,마늘,물. 코코넛 크림이 걸쭉해질 때까지 약 15~20 분 동안 자주 저어 주면서 중간 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 할라피뇨 1개신선한 할라피뇨 1개
코코넛 크림코코넛 크림
카레 잎카레 잎
쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
사프란사프란
고야® 마늘고야® 마늘
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
껍질을 벗기는 칼의 끝에 그들을 관통해서 알맞게 요리하기를 위해 감자를 시험하십시요. 감자가 부드러운 때,열에서 팬을 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
서빙하기 전에 5 분 동안 그대로 두십시오.
4
일반 쌀과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고야® 완두콩고야® 완두콩

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

아시아는 체닌 블랑,게 부르츠 트라 미너,리슬링과 정말 잘 작동합니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 와 에세이 슈닌 블랑 혼합 4.7 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 12 달러입니다.
에세이 슈닌 블랑 블렌드
에세이 슈닌 블랑 블렌드
올드,부시 포도 나무 슈닌 블랑은이 와인의 앵커로 사용하고 그것을 강렬한 과일 맛과 상쾌한 산도를 제공했다. 비오 니에는 플로랄 및 매운 노트와 부드럽고 매력적인 풍요 로움을 입맛에 더합니다. 구운 해산물과 닭고기와 완벽한.
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙5
건강 점수7
잡지