슈퍼 스페셜 시금치 파이

슈퍼 스페셜 시금치 파이
슈퍼 스페셜 시금치 파이는 주변에 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 208 칼로리, 단백질,및 지방 18 그램. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 96 서빙 당 센트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 마늘 가루,소금,계란 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 46 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 슈퍼 스페셜 바나나 빵 두 가지 방법, 수지의 터키 해시 슈퍼 스페셜,및 슈퍼 건강한 땅콩 버터 데이트 스페셜 케이 바.

지침

1
시금치를 잘 헹구십시오.
당신이 필요로하는 성분
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
2
중간 열에 큰 프라이팬에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
시금치를 넣고 시들 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
4
밀가루,소금,후추,마늘 가루를 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
5
시금치,계란,휘핑 크림,파마산 치즈를 넣고 잘 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
레몬 인스턴트 푸딩레몬 인스턴트 푸딩
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
6
가볍게 기름칠 한 9 인치 파이 플레이트에 혼합물을 붓습니다.
7
350 에서 25 분 동안 또는 파이가 설정 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
8
10 분 서 보자.
9
파이를 쐐기로 자릅니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수10
접시 종류사이드 디시
잡지