슈퍼 쉬운 닭고기와 만두

슈퍼 쉬운 닭고기와 만두
슈퍼 쉬운 닭고기와 만두는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 424 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 23 그램 각각. 에 대한 $1.41 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은조리법에는 351 명의 팬이 있습니다. 비스킷 반죽,닭고기 수프 크림,닭고기 고기 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 비스킷 반죽을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 생강 비스킷 케이크 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 함께 숟가락 점수 62%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 코코넛 치킨:슈퍼 빠른-슈퍼 쉬운-슈퍼 얌, 쉬운 닭고기와 만두,및 쉬운 닭고기와 만두.

지침

1
닭고기 수프 크림,닭고기 국물,갈가리 찢긴 닭고기를 큰 냄비에 함께 넣고 중간 정도의 고열로 끓기 시작할 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 노란 양파 (선택 사항)다진 노란 양파 (선택 사항)
용기 다진 양파용기 다진 양파
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
2
각 비스킷을 1/4 로 자르고 끓인 수프에 부드럽게 저어줍니다. 중간 낮은 열을 감소,커버,비스킷이 더 이상 중앙에 반죽이 될 때까지 끓인다,10 에 15 의사록.
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 4-1/2티스푼파마산 치즈 4-1/2티스푼
5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)
난이도쉬운
준비 완료20 m.
서빙8
건강 점수6
접시 종류사이드 디시
잡지