슈퍼 박제 감자

슈퍼 박제 감자
슈퍼 박제 감자는 글루텐 프리 반찬. 이 조리법은 30 인분을 만듭니다 53 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 25 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법 Kraftrecipes.com 팬이 1 명 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 당신은 벨벳이있는 경우다음,녹색 양파,토마토,그리고 손에 몇 가지 다른 재료,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 17 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 슈퍼 박제 멕시코 감자, 슈퍼 박제 구운 감자,및 슈퍼 박제 구운 감자.

지침

1
포크로 여러 곳에서 감자를 찌르십시오. 높은 14 분에 전자 레인지. 아니면 그냥 부드러운 때까지,후 선회 7 분.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
2
한편,큰 프라이팬에 갈색 고기;배수.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
양념하지 않은 스터핑 큐브 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 또는 건조한 큐브 빵
3
벨벳이 녹고 혼합물이 잘 섞일 때까지 요리하고 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
벨베타 치즈벨베타 치즈
4
분할 감자;포크로 내부를 으깨십시오. 고기 혼합물과 사워 크림을 얹으십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
난이도하드
준비 완료30 m.
서빙30
건강 점수1
잡지