쉽고 빠른 치킨 토르 텔리 니 수프

쉽고 빠른 치킨 토르 텔리 니 수프
쉽고 빠른 치킨 토르 텔리 니 수프는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 10 을 제공하며 서빙 당$2.01 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 19 그램, 지방 27 그램,그리고 총 435 칼로리. 알프레도 소스,시금치,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 37 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 전반적으로,이 조리법은 53 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 빠르고 쉬운 토르 텔리 니 수프, 빠른 치킨 토르 텔리 니 수프,및 쉬운 치킨 토르 텔리 니 수프.

지침

1
중간 열에 5 쿼트 남비안에 버터를 녹으십시요;양파가 반투명,대략 5 분 이을 까지 녹은 버터안에 양파 그리고 마늘을 요리하고 약동하십시요. 닭고기 국물과 알프레도 소스를 양파 혼합물에 저어주세요. 사워 크림과 요리 한 닭고기를 저어;15 분 동안 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
요리 치킨요리 치킨
알프레도 소스알프레도 소스
볶은 콩을 완전히 데운 후 닭고기 육수나 물을 약간 더해 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 되도록 합니다.볶은 콩을 완전히 데운 후 닭고기 육수나 물을 약간 더해 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 되도록 합니다.
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
2
치즈 토르 텔리 니와 시금치를 닭고기 혼합물에 넣고 냄비를 덮고 20 분 동안 끓입니다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈 토르 텔리 니치즈 토르 텔리 니
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
3
수프를 그릇에 나누고 파마산 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
난이도하드
준비 완료1 h
서빙10
건강 점수7
잡지