쉽고 빠른 치킨 토르 텔리 니 수프

쉽고 빠른 치킨 토르 텔리 니 수프
쉽고 빠른 치킨 토르 텔리 니 수프는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 10 을 제공하며 서빙 당$2.01 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 19 그램, 지방 27 그램,그리고 총 435 칼로리. 알프레도 소스,시금치,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 37 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 전반적으로,이 조리법은 53 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 빠르고 쉬운 토르 텔리 니 수프, 빠른 치킨 토르 텔리 니 수프,및 쉬운 치킨 토르 텔리 니 수프.

지침

1
중간 열에 5 쿼트 남비안에 버터를 녹으십시요;양파가 반투명,대략 5 분 이을 까지 녹은 버터안에 양파 그리고 마늘을 요리하고 약동하십시요. 닭고기 국물과 알프레도 소스를 양파 혼합물에 저어주세요. 사워 크림과 요리 한 닭고기를 저어;15 분 동안 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
요리 치킨요리 치킨
알프레도 소스알프레도 소스
호박, 1인치 크기로 자름호박, 1인치 크기로 자름
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
2
치즈 토르 텔리 니와 시금치를 닭고기 혼합물에 넣고 냄비를 덮고 20 분 동안 끓입니다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈 토르 텔리 니치즈 토르 텔리 니
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
3
수프를 그릇에 나누고 파마산 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
(개인 취향에 따라 조절하세요)(개인 취향에 따라 조절하세요)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
난이도하드
준비 완료1 h
서빙10
건강 점수7
잡지