쉬운 튀긴 시금치

쉬운 튀긴 시금치
쉬운 튀긴 시금치는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.04 입니다. 1 회 제공 포함 178 칼로리, 단백질,및 지방 17 그램. 60 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 버터,마늘,시금치 잎,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 팬 튀김 시금치, 시금치 볶음밥,및 시금치와 완두콩 볶음밥 비슷한 요리법.

지침

1
버블 링을 멈출 때까지 중간 열에 큰 프라이팬에 카놀라유로 버터를 녹입니다. 이 증발 버터에서 물 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 스페인 양파 1개, 작은 입방체로 자름중간 크기 스페인 양파 1개, 작은 입방체로 자름
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
두껍게 썬 훈제 베이컨, 큐브두껍게 썬 훈제 베이컨, 큐브
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
마늘을 추가;요리와 약 2 분 동안 저어,그것은 단지 갈색 시작 될 때까지. 시금치 잎을 넣고 약 5 분 동안 저어 주면서 잎이 어둡고 원래 크기의 약 1/4 이 될 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙6
건강 점수20
잡지