쉬운 통밀 바나나 머핀
쉬운 통밀 바나나 머핀은 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 이 조리법은 24 인분을 만듭니다 90 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 11 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 베이킹 소다,바나나,크림 샐러드 드레싱,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 2 사람들이 맛 있는 하 고 만족이 조리법을 발견. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 18%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 났습니다 밀 바나나 건포도 밀 머핀 게시, 통밀 바나나 머핀,및 통밀 바나난 귀리 머핀 비슷한 요리법.
지침
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
바나나,샐러드 드레싱,설탕을 큰 그릇에 부드러워 질 때까지 섞습니다. 밀가루,베이킹 소다 및 소금을 바나나 혼합물에 반죽에 적셔 질 때까지 저어줍니다. 반죽을 24 개의 머핀 컵으로 골고루 나눕니다.
센터에 삽입 된 이쑤시개가 깨끗하게 나올 때까지 예열 된 오븐에서 약 17 분 동안 굽습니다.