쉬운 터키 타코 수프

쉬운 터키 타코 수프
더 많은 멕시칸 요리법을 컬렉션에 추가하고 싶다면, Easy Turkey Taco Soup을 시도해 볼 만한 요리법일 수 있습니다. 1인분 가격이 4.89달러 인 이 요리법은 일일 비타민과 미네랄 요구량의 37%를 충족합니다 . 1인분에는 601칼로리 , 66g의 단백질 , 13g의 지방이 들어 있습니다. 이 요리법은 4인분입니다. 34명이 이 요리법을 시도해 보고 만족해했습니다. 메인 코스로 먹으면 가장 맛있고, 약 40분 이면 완성됩니다. Allrecipes에서 제공합니다. 이 요리법으로 겨울을 더욱 특별하게 보낼 수 있습니다. 글루텐 프리, 유제품 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 다진 칠면조고기, 양파, 칠리콩, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 요리법이 매우 맛있어집니다. 전반적으로 이 요리법은 92%라는 훌륭한 스푼 점수를 받았습니다. 이 요리법이 마음에 드셨다면, 쉽고 맛있는 타코 수프 , 슬로우 쿠커 치킨 타코 수프 , 인스턴트 냄비 치킨 타코 수프 와 같은 요리법도 마음에 드실 겁니다.

지침

1
큰 냄비를 중불로 가열하고 다진 칠면조와 양파를 넣고 저어줍니다. 칠면조가 부서지고 고르게 갈색이 되며 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
지상 칠면조지상 칠면조
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
2
남은 기름을 빼내고 버립니다.
3
혼합 야채, 녹색 고추가 들어간 토마토, 랜치콩, 닭고기 육수, 타코 양념, 랜치 드레싱 믹스를 넣습니다. 끓인 다음 불을 줄이고 약한 불로 20분간 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
버터밀크 랜치 샐러드 드레싱 믹스 1봉지버터밀크 랜치 샐러드 드레싱 믹스 1봉지
혼합 야채혼합 야채
으깬 옥수수 칩, 분할으깬 옥수수 칩, 분할
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
녹두콩, 물기를 뺀 것녹두콩, 물기를 뺀 것
목장 드레싱목장 드레싱
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수38
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