쉬운 타코 롤

너무 많은 멕시코 요리법을 가질 수 없으므로 쉽게 타코 롤을 시도해보십시오. 1 회 제공 포함 623 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 30 그램. 에 대한 $1.77 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 513 명의 사람들이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 살사,밀가루 토르티야,타코 조미료 믹스 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 좋은 숟가락 점수 78%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 타코 화요일:쉬운 타코 수프, 타코 피자 롤,및 타코 치킨 롤.

지침

오븐을 화씨 450 도(섭씨 230 도)로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

오븐

전자 레인지 용 그릇에 쌀과 물 1/2 컵을 함께 저어줍니다. 커버,물;완전히 흡수 될 때까지 6 분 동안 높은 전자 레인지에 요리 따로 설정 합니다. 밥이 요리하는 동안,중간 높은 열에 큰 프라이팬을 가열하고 갈은 쇠고기를 저어줍니다. 쇠고기가 부서지기 쉽고 고르게 갈색이 될 때까지 요리하고 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

쇠고기

물

쇠고기

쌀

당신이 사용할 장비

전자 레인지

프라이팬

그릇

초과 그리스를 배출하고 폐기하십시오.

열을 중간 정도로 줄이고 타코 조미료,옥수수,물 1/2 컵,체다 치즈 1 1/2 컵,밥을 저어줍니다. 치즈가 녹고 옥수수가 뜨거울 때까지 요리하고 저어줍니다. 밀가루 토르티야에 혼합물을 숟가락.

당신이 필요로하는 성분

밀가루 옥수수

치즈

타코 조미료 믹스

밥

물

옥수수

단단한 실린더로 구르고 8 인치 베이킹 접시에 포장하십시오(꽉 쥐어 짜기 일 것입니다).

당신이 필요로하는 성분

롤

당신이 사용할 장비

베이킹 팬

살사를 위에 붓고 체다 치즈 1 1/2 컵을 골고루 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

체다 치즈

살사

치즈 토핑이 녹고 갈색이 될 때까지 예열 된 오븐에서 약 10 분 동안 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

치즈

당신이 사용할 장비

오븐

장비

성분

서빙:

248노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

1/2 무염 첨가 전체 커널 옥수수,배수 810 인치

(10 인치)밀가루 토르티야 680노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

생 쌀된 인스턴트 쌀 454노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

오늘의 이빨 355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

파쇄 된 체다 치즈 28노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

3/4 패킷 타코 조미료 믹스 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)432노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

1/2 전체 커널 옥수수,배수

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 내 최고의 추천입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신은 피노 누아의 윌라멧 밸리 포도원 전체 클러스터 로스를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 등급과 병 당 약 20 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.