쉬운 크림 양파
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 쉽게 크림 양파를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 128 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 28 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 버터,우유,소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 6 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 전반적으로,이 조리법은 15 의 너무 슈퍼 숟가락 같은 점수%. 시도 크림 양파 2, 크림 양파,및 크림 양파 비슷한 요리법.
지침
작은 냄비에 물,물,소금을 넣고 끓이고,끓는 물에 양파를 넣고 5~10 분 정도 익힌다.
물기를 빼고 냄비에 물 1/2 컵을 넣고 양파를 팬에 넣습니다.
그릇에 함께 우유와 빠른 혼합 밀가루를 혼합;양파 혼합물에 추가. 걸쭉해질 때까지 10~15 분 동안 중간 낮은 불로 요리하고 저어줍니다. 혼합물이 너무 얇은 경우 더 빠른 혼합 밀가루를 저어줍니다.