쉬운 캐슈 치킨

쉬운 캐슈 치킨
쉬운 캐슈 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 1073 칼로리, 단백질 43 그램,및 지방 73 그램 각각. 에 대한 $4.25 서빙 당,이 조리법 커버 43% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 15 분. 단순히 조리법에서이 조리법은 599 팬이 있습니다. 양파,땅콩 기름,칠리 파우더 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 0 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그것은 매우 나쁘다(그러나 여전히 고칠 수있다). 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 쉬운 캐슈 치킨, 빠르고 쉬운 캐슈 치킨,및 빠르고 쉬운 캐슈 치킨.

지침

1
입방체 닭고기를 중간 크기의 그릇에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
기름을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
3
매리 네이드가 진한 갈색이 될 때까지 타 마리를 추가합니다(유방 당 약 2 큰술).
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
타마리타마리
4
교반하면서 닭고기 조각 위에 칠리 파우더를 뿌려 각 닭고기 조각이 칠리 파우더와 매리 네이드로 잘 코팅되도록하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩라임향 토르티야 칩
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
5
각 유방에 약 2 큰 스푼을 꿀을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
6
사용하는 경우 다진 생강을 추가하십시오. 몇 시간에 1/2 시간 동안 마리 네이드,더 이상 더 나은.
당신이 필요로하는 성분
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
7
캐슈 토스트: 
당신이 필요로하는 성분
캐슈캐슈
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
8
중간 높은 열에 프라이팬을 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
9
팬의 바닥에 단 하나 층에 있는 캐슈를 퍼지십시오. 가볍게 갈색이 될 때까지 저어주고 열에서 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
캐슈캐슈
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
1
중간 정도의 높은 열에 큰 프라이팬을 가열하십시오. 그래서 당신은 팬을 군중하지 않는 필요한 경우 일괄 작업,마리 네이드에서 닭 조각을 제거하고 여분의 마리 네이드를 예약 팬에 배치 집게를 사용합니다.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩라임향 토르티야 칩
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
2
그냥 통해 요리 될 때까지 닭 조각,팬에서 제거 하 고 따로 설정.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩라임향 토르티야 칩
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
여분의 매리 네이드를 팬에 다시 넣고 몇 분 동안 끓입니다(박테리아를 죽이기 위해).
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
매리 네이드 1 큰술을 제외한 모든 것을 별도의 그릇에 붓고 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
5
볶음 양파,버섯:같은 냄비에 볶음 양파 몇 분 동안 높은 열에 중간 높은에.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
6
버섯을 넣고 양파가 반투명하고 버섯이 익을 때까지 몇 분 더 계속 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
7
필요한 경우 예약 된 매리 네이드를 팬에 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
8
모든 재료를 결합하십시오.
9
닭고기와 캐슈를 버섯과 양파와 함께 팬에 다시 넣습니다. 결합 저어.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
캐슈캐슈
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
10
서빙:서빙 직전에 양파 채소(사용하는 경우)를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
11
쌀 위에 제공하십시오. 이 덮여 냉장고에 약 5 일 동안 유지합니다.
당신이 필요로하는 성분
고야® 완두콩고야® 완두콩
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙4
건강 점수42
잡지