쉬운 치포 틀레 바베큐 갈비

쉬운 치포 틀레 바베큐 갈비
1 회 제공 포함 72 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 25 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 40 을 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적 다이어트. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 돼지 고기 아기 다시 갈비를 데리러,오렌지 마멀레이드,아 도보 소스에 치포 틀레 고추,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 18 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쉬운 슬로우 쿠커 바베큐 갈비, 쉬운 치포 틀레 아기 다시 갈비,및 비밀 재료(치포 틀레):치포 틀레 바베큐 오븐 갈비.

지침

1
네덜란드 오븐 또는 냄비에 갈비뼈를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
당신이 사용할 장비
라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스
2
완전히 갈비뼈를 커버하기에 충분한 차가운 물 추가;뚜껑을 커버. 끓여 가져와;중간 낮은 열 20 분에 끓인다. 한편,혼합 될 때까지 남은 재료를 혼합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
3
중간 열에 열 그릴.
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
4
드레인 리브;그릴 화격자에 놓습니다. 그릴 10 분. 또는 끝날 때까지 가끔 돌리고 바베큐 소스 혼합물로 아낌없이 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙40
건강 점수0
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