쉬운 치포 틀레 바베큐 갈비
1 회 제공 포함 72 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 25 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 40 을 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적 다이어트. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 돼지 고기 아기 다시 갈비를 데리러,오렌지 마멀레이드,아 도보 소스에 치포 틀레 고추,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 18 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쉬운 슬로우 쿠커 바베큐 갈비, 쉬운 치포 틀레 아기 다시 갈비,및 비밀 재료(치포 틀레):치포 틀레 바베큐 오븐 갈비.
지침
네덜란드 오븐 또는 냄비에 갈비뼈를 놓습니다.
완전히 갈비뼈를 커버하기에 충분한 차가운 물 추가;뚜껑을 커버. 끓여 가져와;중간 낮은 열 20 분에 끓인다. 한편,혼합 될 때까지 남은 재료를 혼합하십시오.
드레인 리브;그릴 화격자에 놓습니다. 그릴 10 분. 또는 끝날 때까지 가끔 돌리고 바베큐 소스 혼합물로 아낌없이 닦으십시오.