쉬운 치킨 파프리카스

쉬운 치킨 파프리카스
쉬운 치킨 파프리카는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $3.87 서빙 당. 1 회 제공 포함 1189 칼로리, 단백질 87 그램,및 지방 87 그램. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 가서 닭고기,헝가리 파프리카,식물성 기름 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 사 림를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사워 크림 사과 파이 디저트로. 함께 숟가락 점수 58%,이 요리는 좋다. 시도 치킨 파프리카스, 치킨 파프리카스(강아지-리-카쉬),및 파프리카스 그레이비의 미트볼 비슷한 요리법.

지침

1
중간 높은 열에 5 에 6 쿼트 팬을 놓으십시요. 팬이 뜨거울 때 기름,양파 및 소금을 넣으십시오. 열을 중간 정도로 낮추고 양파가 반투명해질 때까지 3~5 분 동안 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
닭고기 조각을 추가하십시오. 약 10 분 동안 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
카넬로니 껍질카넬로니 껍질
3
피망,토마토,파프리카를 추가합니다. 닭고기가 더 이상 중앙에 분홍색이 될 때까지 30~40 분 동안 저열로 덮은 다음 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
3컵의 하루된 오트밀 빵3컵의 하루된 오트밀 빵
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
4
닭고기를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
5
팬에서 지방을 탈지하고 열을 중간 높이로 증가시킵니다. 액체가 1 1/2 컵으로 줄어들 때까지 약 15 분 동안 덮지 않은 상태로 요리합니다.
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
6
옥수수 전분을 사워 크림에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
바 세미스위트 초콜릿바 세미스위트 초콜릿
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
7
모든 것이 뜨겁고 소스가 두껍게 될 때까지 혼합물과 닭고기를 팬에 넣고 5~10 분 동안 덮지 않은 요리를합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수18
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