쉬운 치킨 퀘사 디아

쉬운 치킨 퀘사 디아
쉬운 치킨 퀘사 디아는 주변에 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지 이 레시피는 8 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 56 그램의 단백질, 26 그램 지방,그리고 총 643 칼로리. 에 대한 1 인분당$2.86,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 25 명의 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 저렴한 멕시코 음식 팬들을위한 레시피. 모든 레시피에서이 레시피에는 사존 조미료,검은 콩,멕시코 치즈 블렌드 및 밀가루 토르티야가 필요합니다. 오브르처럼 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 82 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 놀랍습니다. 쉬운 치킨 퀘사 디아, 쉬운 치킨 퀘사 디아,그리고 쉬운 치킨 퀘사 디아 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
중간 열에 스튜 냄비에있는 2 개 큰 스푼 버터를 가열하십시오;닭을 요리하고 약동하십시오,1 개의 패킷 사존 조미료,및 1 개의 찻 숱가락 마늘 소금,더 이상 중앙에서 분홍색이 될 때까지 요리하고 주스가 맑아 질 때까지 닭고기를 파쇄합니다.
당신이 필요로하는 성분
햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
냉동 완두콩, 옥수수, 양파, 고추, 검은콩 혼합물냉동 완두콩, 옥수수, 양파, 고추, 검은콩 혼합물
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2
냄비에 쌀과 물 종 기를 가져. 쌀이 부드러워지고 액체가 흡수 될 때까지 5~10 분 동안 열을 중간 정도로 줄이고 뚜껑을 덮고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
3
검은 콩,사존 양념 1 패킷,마늘 소금 티스푼을 전자 레인지 용 그릇에 함께 저어줍니다. 전자 레인지에서 가열 될 때까지 약 2 분간 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 2컵(냉동 안심 약 6개)닭고기 2컵(냉동 안심 약 6개)
햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
냉동 완두콩, 옥수수, 양파, 고추, 검은콩 혼합물냉동 완두콩, 옥수수, 양파, 고추, 검은콩 혼합물
당신이 사용할 장비
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
쌀에 검은 콩 혼합물을 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
5
각 옥수수를 작업 표면에 놓고 각 옥수수의 절반을 콩-쌀 혼합물,멕시코 치즈,갈가리 찢긴 닭고기 및 더 많은 멕시코 치즈로 겹칩니다. 각 옥수수를 반으로 접습니다.
당신이 필요로하는 성분
용기 다진 양파용기 다진 양파
멕시코 치즈멕시코 치즈
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
6
각 퀘사 디야 위에 부드럽게 한 버터를 얇게 펴십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
7
중간 열에 큰 프라이팬을 가열하십시오;치즈가 녹고 외부가 파삭 파삭하고 갈색이 될 때까지 버터 쪽을 아래로 각 퀘사 디아를 약 5 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
8
웨지로 잘라.

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

퀘사디야는 피노 누아,리슬링,스파클링 로스와 잘 어울린다. 리슬링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드는 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 안전한 페어링 이기도합니다. 시도할 수 있는 와인 중 하나는 번 코티지 캐쉬번 피노 누아입니다. 별 5 개 중 4.8 개가 있고 병 비용은 약 30 달러입니다.
번 코티지 캐쉬번 피노 누아
번 코티지 캐쉬번 피노 누아
잘 익은 다크 체리,레드 커런트 및 초콜릿 노트는 야생 백리향,브라 이어 및 지구의 짭짤한 노트보다 우선합니다. 유연한 입 채우기 탄닌은 미각에 깊이를주고 신선함과 레드 베리 산도는 아름다운 길이,초점 및 균형을 유지합니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수24
잡지